عادات تدمر دماغ الانسان

)عدمتناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكرالدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلىانحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائديسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغللبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقللدعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربونويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Cool

القيام بأعمالأثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كماأنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكيرهو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلفخلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين

عادات تدمر دماغ الانسان 777796

تحياتي

في الوقت الحالي العديد من الناس لايحب التفكير لانه يعتقد
بانه سوف يخرب
وبعض الناس تعل العكس لكل شي من الاشياء التي ذكرتيها

ممممممممممممممممممششششششششككككككككككككككككككككككككككككككككككككوووووووورررراااااااااااااااااااا

شكرآ تعليق رائع

اهلا وسهلا فيك

» المشي وعمر الانسان
» العلماء الروس تعلموا فك شفرة جينات الانسان
» أن تخون الزمان خيراُ من أن تخون الانسان