DARK KNIGHT
عــضــو مـــشــارك
الدولة : الجنس : الابراج : الأبراج الصينية : عدد المساهمات : 85 نقاط العضو : 403 تاريخ الميلاد : 21/06/1994 تاريخ التسجيل : 05/07/2011 العمر : 29 student المزاج : مرح
| موضوع: سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل السبت أغسطس 13, 2011 7:11 am | |
| سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة( | |
|
BLACK@HEART
نائب المدير العام
الدولة : الجنس : الابراج : الأبراج الصينية : عدد المساهمات : 1630 نقاط العضو : 5763 تاريخ الميلاد : 22/10/1995 تاريخ التسجيل : 12/04/2011 العمر : 28 رئيس جمهورية المزاج : طنش تعش تنتعش
المهنة عارضة الطاقة: (0/0)
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل السبت أغسطس 13, 2011 12:18 pm | |
| | |
|
@LaMa@
مشـــــــرفة عامـــــــة
الدولة : الجنس : الابراج : الأبراج الصينية : عدد المساهمات : 1562 نقاط العضو : 3759 تاريخ الميلاد : 27/07/1996 تاريخ التسجيل : 04/08/2011 العمر : 27 الموقع : في منتديات ورود الاسلام دراسة المزاج : دائمآ ممتاااااااااااااااااازة
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل الأربعاء أغسطس 17, 2011 6:32 am | |
| | |
|
Admin_A7med
العـــــ المدير ــــــام
الدولة : الجنس : الابراج : الأبراج الصينية : عدد المساهمات : 1358 نقاط العضو : 251319 تاريخ الميلاد : 01/10/1994 تاريخ التسجيل : 22/01/2011 العمر : 29 الموقع : منتديات ورود الأسلام طالب هندسة معلوماتية المزاج : معصب
المهنة عارضة الطاقة: (45/50)
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل السبت أغسطس 20, 2011 6:07 am | |
| | |
|